大阪市の産後の行政サポートについて

「出産後は、想像以上に心も身体も大変…」
「頼れる人が近くにいなくて、一人で赤ちゃんのお世話をするのが不安…」

待ちに待った赤ちゃんとの生活。でも、幸せな気持ちと同じくらい、出産後の生活に不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

実は、大阪市にはそんなママと赤ちゃんを支えるための心強いサポート制度がたくさんあるんです。
大阪市の「産後ケア事業」を中心に、サービス内容から利用方法までわかりやすく解説します。

一人で抱え込まず、利用できるサービスを上手に活用して、心穏やかな育児をスタートさせましょう！

まずは知っておきたい！大阪市の産後ケア事業とは？

「産後ケア事業」と聞くと、少し難しく感じるかもしれませんね。
これは、出産後のママの心と身体を休め、安心して育児ができるように助産師・保健師・看護師などの専門家がサポートしてくれる、大阪市の公式なサービスです。

慣れない授乳や沐浴、細切れの睡眠で、産後のママは心身ともに疲れが溜まりがち。そんな時に頼れる場所があると思うだけで、少し気持ちが軽くなりますよね。

大阪市の産後ケア事業には、ママの状況や希望に合わせて選べる以下の3つのタイプがあります。

• 宿泊型（ショートステイ）：施設に宿泊して、心身のケアや育児のサポートを受ける
• 通所型（デイサービス）：日帰りで施設を利用し、専門家のケアやアドバイスを受ける
• 訪問型：助産師などが自宅に来てくれて、サポートを受ける

【対象となる方（要審査）】

以下のすべてに当てはまる方が対象です。

• 大阪市に住所がある方
• 産後1年未満のお母さんと赤ちゃん
• お母さんの産後の心身の不調や育児不安などがある方

※感染症罹患中・入院加療が必要などは除外。所長が適当と判断する場合の利用可。里帰りの場合は原則、住民票のある自治体からの依頼・費用負担が必要。

受けられる主な支援

• 母親への心身ケア：健康管理、産後の生活アドバイス、乳房ケア・トラブル相談、授乳方法の指導
• 育児サポート：沐浴やスキンケアなどの育児技術指導、発育・発達に関する相談

※託児・保育・家事のサービスではありません。

引用元：大阪市 産後ケア事業について（https://www.city.osaka.lg.jp/kodomo/page/0000370578.html）

【サービス別】具体的な内容と料金、利用の流れ

それでは、3つのサービスについて、具体的に見ていきましょう。
まずは、特に産後の体をしっかり休めたいママにおすすめの「宿泊型」からです。

大阪市の産後ケア事業を利用できる委託施設

産後ケア事業は、大阪市から委託を受けた様々な医療機関や助産所で利用することができます。
施設のリストは大阪市の公式サイトで確認できますが、当メディア「Heartful♡Birth」でご紹介しているENAレディースクリニック、西川医院、千船病院も、大阪市の産後ケア事業委託事業者です。

出産でお世話になったクリニックで、慣れた環境と顔見知りのスタッフの元で産後ケアを受けられるのは、とても心強いですよね。

産後ケア事業だけじゃない！大阪市の子育てサポート

産後ケア事業の利用には申請が必要ですが、もっと気軽に利用できるサポートもあります。知っておくと、いざという時に心のお守りになりますよ。

専門家が自宅に来てくれる【こんにちは赤ちゃん事業（新生児訪問）】

生後4か月までの赤ちゃんがいるすべてのご家庭を対象に、助産師や保健師が無料で訪問してくれる事業です。赤ちゃんの体重測定や、ママの体調の相談、地域の育児情報の提供など、心強いサポートが受けられます。

気軽に相談できる【各区の育児相談窓口】

各区の保健福祉センターでは、電話や面談、オンラインで保健師などに育児の相談ができます。「こんなことで電話していいのかな？」なんて思わずに、ちょっとした不安や悩みも気軽に相談してみてくださいね。

お金のサポート【児童手当・出産・子育て応援給付金など】

育児にはお金のことも気になりますよね。大阪市では、中学校卒業までの子どもを養育している方に「児童手当」が支給されます。また、国が主体となり、妊娠届出時と出生届出後にそれぞれ5万円相当を給付する「出産・子育て応援給付金」も実施されています。

※児童手当、出産・子育て応援給付金など。制度は改定が生じやすいため、最新の公式ページでご確認ください。

【お悩み別】あなたにピッタリのサポートは？

たくさんのサポートがあって、どれを使えばいいか迷ってしまうかもしれませんね。あなたのお悩みに合わせて、おすすめのサービスをまとめました。

• ケース1：退院後、体の回復に専念したい
  → まずは【宿泊型産後ケア】でしっかり休息を。
• ケース2：日中、赤ちゃんと二人きりで息が詰まる…
  → 【デイサービス型産後ケア】でリフレッシュ。
• ケース3：授乳や沐浴がうまくできるか不安
  → 【訪問型産後ケア】や【こんにちは赤ちゃん事業】で自宅で教えてもらおう。
• ケース4：とにかく誰かに話を聞いてほしい
  → 【各区の育児相談窓口】に電話してみましょう。

まとめ

出産、本当におめでとうございます。そして、お疲れ様でした。
産後のママの身体は、回復までに時間が必要です。赤ちゃんのお世話で大変な時期だからこそ、「一人で頑張りすぎないこと」が何よりも大切です。

大阪市には、頑張るママと赤ちゃんを応援する温かいサポートがたくさん用意されています。
「ちょっと疲れたな」「誰かに頼りたいな」と感じたら、それはママからの大切なサイン。ためらわずに、お住まいの区の保健福祉センターに相談してみてください。

利用できるサービスを上手に活用して、赤ちゃんとのかけがえのない時間を、どうぞ笑顔で過ごしてくださいね。